U svijetu wellnessa, gdje svaki dan donosi nove ideje i pristupe brizi o tijelu i umu, Sumaya Dalmia izdvaja se kao inspirativna figura koja spaja užitak putovanja i holistički pristup wellnessu. Njena strast za dobrom tjesteninom na skijaškom putovanju u Europi i planinarenjem kroz drevne utvrde u Indiji savršeno definiraju njeno putovanje kroz život. Osnivačica osobnog treninga i fitness studija u Delhiju, Sumaya je nedavno proglašena T+L indijskim prvakom wellness turizma. Prihvaćajući filozofiju uživanja u životu u svakom trenutku, ona pokazuje kako se wellness može iskusiti na različite načine – od ispijanja kave s prijateljima do planiranja izleta u prirodi.
Holistički pristup wellnessu
T+L India: Kako putovanja utiču na naše živote kada je riječ o fizičkom i emocionalnom zdravlju?
Sretna Dalmacija: Vjerujem da putovanje i odlazak idu ruku pod ruku. U svakodnevnoj rutini često se gubimo u monotoniji, ali putovanja omogućuju našem tijelu i duhu da se resetiraju. Promjena okoline donosi nove emocije i iskustva, što blagotvorno utječe na fizičko i emocionalno zdravlje. Bilo da se radi o aktivnom odmaranju poput skijanja ili jednostavnom detoksu, putovanja nas natjeraju da ponovno razmislimo o svojoj svakodnevici.
T+L India: Koje wellness rituale ste pokupili s putovanja?
Sretna Dalmacija: Hodanje je ključni ritual za osnaživanje tijela i duha. Bez obzira na vremenske uvjete, šetnja me povezuje s okolinom. Također, vrijeme provedeno s prijateljima uz šalicu kave na putovanjima predstavlja posebnu vrstu proslave. Cilj mi je održati tu povezanost čak i kada sam doma, jer to stvarno obogaćuje moj život.
T+L India: Wellness turizam vrlo je popularan u Indiji. Koja su neka od vaših nezaboravnih iskustava?
Sretna Dalmacija: Wellness turizam u Indiji nije samo o odmoru, već o samoobradi i prevenciji. Tijekom posljednjeg boravka u Tuli, svjedočila sam spojima moderne medicine i drevne Ayurvede, što je duboko ukorijenjeno u znanosti o zdravlju. Wellness turizam u Indiji će rasti, a mjesta poput Pema i Tula nude izvanredne mogućnosti za sve koji žele razumjeti vlastite potrebe.
T+L India: Kako se vaš odnos s hranom razvijao tijekom godina, osobito tijekom putovanja?
Sretna Dalmacija: Putovanja su mi otvorila oči na svježinu i kvalitetu hrane. Čak i jednostavna tjestenina u Europi ima poseban šarm zahvaljujući lokalnim, svježim sastojcima. U gradovima često ne možemo pronaći istu razinu kvalitete, zbog čega se trudim jesti organsku hranu i birati svježe proizvode.
T+L India: Kako možemo njegovati osjećaj zajedništva i pripadnosti kroz wellness?
Sretna Dalmacija: Wellness može izgraditi snažan osjećaj zajednice. Povlačenja, povijesna mjesta i planinarenje povezuju ljude koji žele istraživati i dijeliti svoja iskustva. Indija nudi mnoge skrivena mjesta koja mogu poslužiti kao savršena kulisa za wellness putovanja, od Kochija do sjevernog dijela zemlje. Zajedničko istraživanje donosi prirodnu povezanost i jedinstvene trenutke.
T+L India: Kao netko tko putuje zbog wellnessa/fitnessa, koji je vaš cilj kada putujete s ljudima koje susrećete?
Sretna Dalmacija: Moj cilj je resetirati svoj um i tijelo, putujući s ljudima sličnih interesa. Volim istraživati, ali također uživati u opuštenim trenucima. Ned recently, my family trip to Japan was a blend of adventure and relaxation, ensuring that everyone u svakom trenutku osjeti istu kemiju odmora.
Izbor prvaka
Mjesto na koje se stalno vraćate kako biste se napunili energijom: bilo gdje na skijanju.
Odredište u Indiji koje predstavlja budućnost wellnessa: Coimbatore/Kerala.
Bilješka:
Podaci u ovom članku točni su na dan objave.
Možemo zaraditi partnersku proviziju kada kupujete preko poveznica na našoj stranici.
